設備紹介

運動前の準備体操として、テレビの映像を見ながらラジオ体操を行います。また、ストレッチ用のマットを用意していますが、運動した後に座ってストレッチを行うことができます。

11種類のマシン+その場歩き、を繰り返し移動しながら1周します。音と数字で移動のタイミングを知らせる工夫をすることで、知的障害の方にも分かり易くします。

トランポリンは障害の方が好まれる運動の一つと思います。楽しく飛びながら、自然に体幹も鍛えられます。個別に飛ぶものと、ロングがあります。ロングは前へ前へと跳び、きっと楽しさ倍増になること間違いないでしょう。

ボルダリングは一般的に上へ登りますが、当ジムでは長さ７mを横に進んでいきます。ホールド（持ち手）の色で難易度が変わるため、自身にあったものに挑戦できます。

皆さんにとって運動だけが目的ではないスポーツジムを目指しています。”あそこへ行けば、何となく楽しい時間が過ごせるから行ってみよう。” そんな皆さんの居場所になりたいです。時には料理教室など何か趣味的な企画も試みていきたいと思っています。